LAS MUJERES que comen demasiado durante el embarazo corren el riesgo de desarrollar diabetes, advirtieron los expertos.
Existe la suposición común de que las mujeres deberían «comer por dos» durante el embarazo, pero los médicos ahora han dicho que esto podría conducir a la diabetes gestacional.
1
La diabetes es causada por un exceso de azúcar en la sangre, esto generalmente está regulado por la insulina, pero las personas con diabetes tipo 1 no pueden producir lo suficiente para mantener estables los niveles de azúcar.
Las hormonas producidas durante el embarazo pueden hacer que el cuerpo sea resistente a la insulina, lo que significa que los niveles de azúcar en sangre se mantienen altos.
El obstetra y ginecólogo consultor, el Dr. Gregory Ohihoin, del Instituto Nigeriano de Investigación Médica, dijo que las mujeres deben tener cuidado al asumir que pueden comer por dos.
Explicó que durante el embarazo las mujeres experimentarán antojos por diferentes alimentos y que algunas mujeres también tendrán un mayor apetito.
El Dr. Ohihoin dijo que durante el embarazo debe seguir una dieta saludable y equilibrada y que no debe engañarse pensando que «comer por dos» está bien.
Dijo: “Para algunas mujeres, llegan al extremo de comer por dos y tal vez por cuatro y consumen todo tipo de cosas, con un sentido agudo de apetito desenfrenado, comiendo sin control.
«El resultado es que tienen sobrepeso.
«Este grupo de mujeres tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes mellitus gestacional y tienen un mayor riesgo de tener un parto difícil», dijo a Punch News.
¿Qué es la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional es una forma de diabetes que se desarrolla durante el embarazo y generalmente desaparece una vez que da a luz.
El NHS afirma que puede ocurrir en cualquier etapa del embarazo, pero es más común en el segundo o tercer trimestre.
Ocurre cuando su cuerpo no puede producir suficiente insulina, una hormona que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, para satisfacer sus necesidades adicionales durante el embarazo.
La diabetes gestacional puede causarle problemas a usted y a su bebé durante el embarazo y después del nacimiento. Pero los riesgos pueden reducirse si la afección se detecta temprano y se maneja bien.
Síntomas:
- aumento de la sed
- necesitaba orinar con más frecuencia
- una boca seca
- cansancio
El NHS también apoya esta noción y dice que no necesita comer por dos, incluso si va a tener mellizos o trillizos.
La guía del NHS dice: «Trate de tener un desayuno saludable todos los días, ya que esto puede ayudarlo a evitar comer bocadillos con alto contenido de grasa y azúcar.
«Comer de manera saludable a menudo significa cambiar la cantidad de diferentes alimentos que consume, de modo que su dieta sea variada, en lugar de eliminar todos sus favoritos».
El Dr. Ohihoin explicó que la calidad de los alimentos que consume es mucho más importante que la cantidad.
Dijo que repartir las comidas a lo largo del día ayudará con síntomas como vómitos y náuseas.
El Dr. Phihoin agregó: «La proteína es la más importante para su bebé, ya que contiene aminoácidos que son los componentes básicos del cuerpo.
«Su cuerpo requiere 20 tipos diferentes de aminoácidos. 12 de ellos son producidos por el cuerpo (aminoácidos no esenciales). Los otros ocho deben ser proporcionados por los alimentos que consume».
VACA EN EFECTIVO
Le cobro a mi adolescente £ 3k de alquiler y lo gasto en su hermano MAYOR: está furiosa
MEG MÍSTICO
31 de mayo: las personas que quizás no te hayan escuchado antes son de repente todo oídos
SALUD EN TUS MANOS
Clavos de Covid y diez signos de salud secretos más ocultos en tus manos
OH MAM
Mujer horrorizada por reglas ‘espeluznantes’ que compartió la madre de su novio
EN SERIO
Niño le escribe una nota hilarante a su padre, que lo acusa de intentar MATARlo
MITO SEXUAL
Sexpert comparte un gran mito que mata la vida amorosa de las mujeres y cómo revivir tu pasión
El NHS agrega que cuando está embarazada, debe evitar comer más de dos porciones de pescado azul a la semana, como salmón, trucha, caballa y arenque, porque puede contener contaminantes (toxinas).
Otro experto, el Dr. Joseph Akinde, dijo que una mujer no siempre necesita comer alimentos adicionales durante el embarazo.
Explicó: «El embarazo viene con todas las formas de síntomas: algunas mujeres tienen antojos de un tipo particular de comida, por lo que son diferentes tipos de golpes para diferentes personas y la misma situación no se aplica a todos en todas las situaciones.
«Puede tener una mujer que tiene demasiada hambre y come con voracidad y, por otro lado, tiene a las que no comen tanta comida».